تبلیغات
ترنم باران

Farshad Bahrami

دوشنبه 13 شهریور 1396 01:38 ق.ظ

 

  • [unable to retrieve full-text content]

برچسب ها: Farshad ، Bahrami ،
 

دانلود آهنگ جدید آی دل خودم از علیرضا طلیسچی

سه شنبه 7 شهریور 1396 12:47 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید آی دل خودم از علیرضا طلیسچی
دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای علیرضا طلیسچی به نام آی دل خودم با بالاترین کیفیت
دانلود آهنگ آی دل خودم با لینک مستقیم به همراه پخش آنلاین و متن آهنگ
ترانه و آهنگ: علیرضا طلیسچی ، تنظیم، میکس و مستر: حامد برادران
Downloade Ahange Jadide Alireza Talischi Be Name Ay Dele Khodam


برچسب ها: دانلود ، آهنگ ، جدید ، آی ، دل ، خودم ، از ،
 

دانلود آهنگ جدید ما به هم نمیاییم یوسف زمانی

پنجشنبه 2 شهریور 1396 11:28 ب.ظ

 

آهنگ جدید یوسف زمانی ما به هم نمیاییم
دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای یوسف زمانی به نام ما به هم نمیاییم
دانلود آهنگ ما به هم نمیاییم با لینک مستقیم به همراه پخش آنلاین و متن آهنگ
ترانه و آهنگ: یوسف زمانی ، تنظیم: فتاح فتحی

دانلود آهنگ جدید ما به هم نمیاییم یوسف زمانی

Downloade Ahange Jadide Yousef Zamani Be Name Ma Be Ham Nemiaeim

Yousef Zamani Ma Be Ham Nemiyaeim دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی ما به هم نمیاییم
بی رحمی اگه بگی حسی نسبت به من نداری

بگو یه شوخیه داری سر به سر من میذاری
ما میتونیم یه عمر کنار هم بمونیم …

 

متن آهنگ یوسف زمانی ما به هم نمیاییم

♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
چجوری میتونی خاطره هامونو ازم بگیری میگی بهتره توام مث من فراموشی بگیری
نمیشه عاشق روزای خوبش فراموش نمیشه …
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
بی رحمی اگه بگی حسی نسبت به من نداری بگو یه شوخیه داری سر به سر من میذاری
ما میتونیم یه عمر کنار هم بمونیم …
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
نمیدونی تصمیمت اگه جدایی باشه این جدایی زندگیمو از هم میپاشه
لعنتی آخه به چی قیمتی با اونی که دیوونته نمیمونی
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
کی تو زندگیته که منو از چشت انداخت آخر هر بازی یا برده یا باخت
بی مرام مگه ازت چی میخوام آخه چرا میگی ماه به هم نمیایم
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
دیگه بهم نگو رابطمون تمومه بذاری بری چیزی از زندگی واسم نمیمونه
میشه بمونی تو که تو نبودت حال منو میدونی …
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
میگی آیندتو بدون منم میتونی بسازی پس چرا زندگیه منو گرفتی به بازی
آخه دیوونه کی مث من میتونه عاشقت بمونه …
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
نمیدونی تصمیمت اگه جدایی باشه این جدایی زندگیمو از هم میپاشه
لعنتی آخه به چی قیمتی با اونی که دیوونته نمیمونی
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
کی تو زندگیته که منو از چشت انداخت آخر هر بازی یا برده یا باخت
بی مرام مگه ازت چی میخوام آخه چرا میگی ماه به هم نمیایم


برچسب ها: دانلود ، آهنگ ، جدید ، ما ، به ، هم ، نمیاییم ،
 

آلبوم ماکان باند دیوونه بازی

یکشنبه 29 مرداد 1396 02:03 ب.ظ

 

دانلود آلبوم جدید ماکان باند دیوونه بازی
دانلود آلبوم جدید و زیبای ماکان باند به نام دیوونه بازی با بهترین کیفیت ممکن
دانلود آلبوم دیوونه بازی با لینک پر سرعت و مستقیم خزرموزیک
Downloade Albume Jadide Macan Band Be Name Divooneh Bazi

Macan Band Divooneh Bazi دانلود آلبوم جدید ماکان باند دیوونه بازی

آلبوم ماکان باند دیوونه بازی

من اینو میدونم با تو آرومم اسمتو میارم همه جا میگم تویی تویی خانومم
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
من اینو میدونم با تو آرومم اسمتو میارم همه جا میگم تویی تویی خانومم
♭♩♪♫♬♫♪♩
دیوونه بازی نکن خودتو راضی نکن که عاشقم نباشی که عاشقم نباشی
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
دیوونه بهونه هی نگیر دلمو دست کم نگیر که عاشقت نباشم که عاشقت نباشم
♭♩♪♫♬♫♪♩
دیوونه بازی نکن خودتو راضی نکن که عاشقم نباشی که عاشقم نباشی
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
دیوونه بهونه هی نگیر دلمو دست کم نگیر که عاشقت نباشم که عاشقت نباشم

دانلود همه آهنگهای ماکان باند


برچسب ها: آلبوم ، ماکان ، باند ، دیوونه ، بازی ،
 

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده

شنبه 3 تیر 1396 07:57 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده بد کردی
دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای محسن ابراهیم زاده به نام بد کردی
Downloade Ahange Jadide Mohsen Ebrahimzadeh Be Name Bad Kardi

Mohsen Ebrahimzadeh Bad Kardi دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده بد کردی

متن آهنگ محسن ابراهیم زاده بد کردی

بد کردی به دلم چیزی نمومنده توی دلم
هر چی دیدم بهت خندیدمو هی به روت نیاوردم که نگی وسواسه
بد کردی به دلم چیزی نمومنده توی دلم
هر چی دیدم بهت خندیدمو هی به روت نیاوردم که نگی وسواسه
نپرسیدی از خودت دلم رو کی بجز تو حساسه
امشب یه غم تو دلمه که باز واسم ته نداره
یادش کار میکنه چشام تا خوده صبح بباره
هر کی یه روز اومد توی دل من فرداش رفت
قلبی که یه عمری به من داده بودو برداشت رفت
دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده


برچسب ها: دانلود ، آهنگ ، محسن ، ابراهیم ، زاده ،
 

دانلود آهنگ جدید نیما مظفری با نام حس رویایی

شنبه 20 خرداد 1396 12:29 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید نیما مظفری با نام حس رویایی

  • دانلود آهنگ جدید نیما مظفری با نام حس رویایی

    دانلود آهنگ نیما مظفری به نام حس رویایی با بالاترین کیفیت

    Download New Music By Nima Mozafari Called Hesse Royaei

    ترانه: نیلوفر حسینی خواه ؛ آهنگسازی, تنظیم, میکس و مستر: شاهین خسرو آبادی

    عکس دانلود آهنگ جدید نیما مظفری با نام حس رویایی

    دانلود آهنگ جدید نیما مظفری در دو کیفیت متفاوت از نسل موزیک

    دانلود باکس

    کد پخش آنلاین این موزیک برای وبلاگ و سایت شما

    کد زیر را کپی کنید سپس در قسمت مناسب وبلاگ یا سایت خود قرار دهید


 

دانلود آهنگ جدید

چهارشنبه 27 اردیبهشت 1396 03:49 ب.ظ

 

وب سایت خزر موزیک یک پرتال مستقل موسیقی بوده که از سال ۸۸ شروع به فعالیت در عرصه موسیقی نموده
و هرگونه مطالب غیر مجاز و عرف جامعه در سایت جایی ندارد ،ضمنا سایت خزرموزیک در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ثبت شده است .

شما میتوانید برای دانلود جدیدترین آهنگ ها به وبسایت ما مراجعه کنید و همچنین جدیدترین آلبوم ها را از این قسمت مشاهده نمایید
یا برای مرور خاطرات آهنگ های قدیمی تر این ترکها را از قسمت آهنگ بازپخش دانلود نمایید
ما همچنین در سایت خود بخشی برای دانلود جدیدترین سریال ها داریم
این وبسایت دارای مجموعه ای ارزشمند از فول آرشیو خوانندگان میباشد که همواره به صورت آپدیت در اختیار شماست
ما همواره سعی میکنیم بهترین آهنگها را با بهترین کیفیت در اختیار شما قرار دهیم و همچنین اخبار موسیقی دقیق برای شما گردآوری نماییم
با تشکر فراوان که همراه مایید و ما را انتخاب کرده اید
دانلود آهنگ جدید


برچسب ها: دانلود ، آهنگ ، جدید ،
 

دانلود آهنگ جدید اپیکور تکون بده

چهارشنبه 9 فروردین 1396 07:42 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید اپیکور تکون بده
دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای گروه اپیکور بند به نام تکون بده با کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸
به همراه پخش آنلاین و متن آهنگ
Downloade Ahange Jadide Epicure Band Be Name Tekon Bede

Epicure Band Tekon Bede دانلود آهنگ جدید اپیکور تکون بده

Epicure Band Tekon Bede دانلود آهنگ جدید اپیکور تکون بده

منبع: دانلود آهنگ جدید اپیکور تکون بده
متن آهنگ جدید اپیکور تکون بده

تکون بده جدیدترین آهنگ اپیکور بند از خزر موزیک با حضور تمام اعضای گروه


برچسب ها: دانلود ، آهنگ ، جدید ، اپیکور ، تکون ، بده ،
 

دانلود آهنگ دلبرا جان جان جان جان

جمعه 20 اسفند 1395 11:53 ق.ظ

 

دانلود آهنگ دلبرا جان جان جان جان مطربا وای وای وای وای
دانلود آهنگ دلبرا جان جان جان جان مطربا وای وای وای وای (شیدایی)با بالاترین کیفیت ممکن از حامد همایون
ترانه: سهیل حسینی ، آهنگ: حامد همایون ، تنظیم و گیتار: سامان امامی ، میکس و مستر: محمد فلاحی
به همراه پخش آنلاین و متن آهنگ
Downloade Ahange Jadide Hamed Homayoun Be Name Sheydaei

Hamed Homayoun Sheydaei دانلود آهنگ دلبرا جان جان جان جان مطربا وای وای وای وای

ای جان قلب من آشفته ی دلداده مرنجان
ای جان دستی بزنو گردش تقدیر بگردان
ای جان ردی خبری پیک امیدی بفرستم
تا کور شود چشمه ی تاریک حسودان
دلبرا جان جان جان جان
مطربا وای وای وای وای
های من هی هی هی هی
هوی من های های های های
متن آهنگ حامد همایون به نام شیدایی
یا رب به سمت من یارم روانه کن صبرم به سر رسیده
با من بگو بگو از راز قلب او رنگ از رخم پریده
وای از شبی که بی یادش سحر شود هرگز چنین نباشد
با تار گیسویش دامی به وسعتم قامتم تنیده
دلبرا جان جان جان جان
مطربا وای وای وای وای
های من هی هی هی هی
هوی من های های های های
ای جان قلب من آشفته ی دلداده مرنجان
ای جان دستی بزنو گردش تقدیر بگردان
ای جان ردی خبری پیک امیدی بفرستم
تا کور شود چشمه ی تاریک حسودان
دلبرا جان جان جان جان
مطربا وای وای وای وای
های من هی هی هی هی
هوی من های های های های

دانلود آهنگ دلبرا جان جان جان جان مطربا وای وای وای وای
حامد همایون شیدایی


 

آلودگی های مرگبار برای کودکان را بشناسید

دوشنبه 11 بهمن 1395 08:07 ب.ظ

 

آلودگی های مرگبار برای کودکان را بشناسید

  • آلودگی های مرگبار برای کودکان را بشناسید

    آلودگی های مرگبار برای کودکان را بشناسید

    وجود مواد آلوده در هوا و همچنین مواد رادیو اکتیو می توانند برای کودکان مرگ آور باشند و در شهرهای صنعتی و آلوده ای مانند تهران کودکان در معرض بیشترین آسیب ها قرار دارند. جهان هر روز به سوی صنعتی تر شدن و در همان حال آلوده تر و ناامن تر شدن پیش می رود و در این میان کودکان، بی گناه ترین گروه انسانی در روند آلودگی و تخریب محیط زیست هستند و نیز آسیب پذیرترین گروه از نتایج این تخریب.

    آنها به دلیل کوچک بودن جثه و کامل نشدن برخی اندام ها و نیز ضعف سیستم ایمنی، در حالی که در هیچ یک از تصمیم گیری ها و سیاست گذاری های مبتنی بر توسعه ناپایدار و تک بعدی که منجر به تخریب محیط زیست می شود، نقش و دخالتی ندارند، چند برابر گروه های بزرگسال و بیشتر از بقیه از آنها متاثر می شوند و آسیب می بینند و گاه تا سال ها، حتی تا انتهای زندگی باید با آن عارضه سر کنند.

    موضوع مرگ و میر کودکان در اثر آلودگی های محیط زیست آن چنان اهمیتی دارد که به عنوان یکی از شاخص های مهم توسعه در جوامع مختلف شناخته می شود. از منظر دانش اکولوژیک چند ویژگی، کودکان را از سایر گروه های سنی جدا می کند. کودکان بزرگ ترین گروه انسانی هستند که بیش از یک سوم جمعیت جهان را تشکیل می دهند؛

    این رقم در شکورهای در حال توسعه به 50 درصد می رسد؛ از سوی دیگر آنها درواقع نسل بعدی هستند که در حال شکل گرفتن است و در همان حال کانال ارتباطی نسل حاضر با نسل های آینده به شمار می آیند.علاوه بر اینها کودکان، بزرگ ترین مصرف کنندگان غذا، انرژی، آموزش، بهداشت، مهارت و دیگر منابع مادی در زمان حاضر هستند که طبیعتا نبود فاکتور سلامت در هر یک از این عناصر می تواند آثار دائمی و ماندگاری را بر آنها بگذارد.

    برنامه محیط زیست ملل متحد UNEP در سال 1990 گزارشی اختصاصی با عنوان «کودکان و محیط زیست» انتشار داد که با این عبارت آغاز شده بود: «انهدام محیط زیست در حال کشتن کودکان است».
    آلودگی های مرگبار برای کودکان را بشناسید

    در این گزراش تکان دهنده به جنبه های مختلف محیط زیست و ارتباط آن با کودکان اشاره شده که برخی نکات مهم و برجسته آن درباره تخریب محیط زیست و اثرات آن بر سلامت و بهداشت کودکان بود. تخریب جنگل ها، بیابان زایی، بهره برداری فزاینده از زمین های کشاورزی، آلودگی خاک، و آب و هوا در کشورهای در حال توسعه، سطح سلامت تغذیه و در یک کلام اختلال در چرخه زیستی، زندگی کودکان را به شدت مورد هجوم قرار می دهد.

    براساس گزارش صندوق کودکان ملل متحد (UNICEF) هر سال حدود 13 میلیون کودک بر اثر ابتلا به ییماری های مزمن تنفسی، سوءتغذیه، دیفتری، سیاه سرفه، کزاز، فلج اطفال، سرخک و سل جان خود را از دست می دهند که عامل بسیاری از این مرگ و میرها به طور مستقیم یا غیرمستقیم انواع آلودگی های محیطی است؛

    برای مثال نقش دو عامل «آلودگی هوا» و «آب» در ابتلا به بیماری های تنفسی و مزمن انکارناپذیر است. سوءتغذیه و دیگر بیماری ها نیز نتیجه تخریب محیط زیست یا فقدان شرایط استاندارد در محیط طبیعی و شهری است و دیگر بیماری ها نیز هر یک به گونه ای از محیط زیست ناسالم کودک ناشی می شود.

    آلودگی هوا و تخلیه ترکیبات شیمیایی

    آلودگی هوا نیز روی کودکان اثراتی به مراتب بیشتر از بزرگسالان دارد. داده های آماری و گزارش های رسمی می گویند هر سال دو میلیون کودک زیر پنج سال به علت ابتلا به بیماری های تنفسی ناشی از آلودگی هوا در جهان می میرند. در کشورهای صنعتی نیز که تا چندی پیش رهاسازی یا سر راه گذارندن کودکان،

    اصلی ترین عامل تهدید آنان به مرگ و میر یا معلولیت بود، اکنون آلودگی محیط زیست به ویژه آلودگی هوا و به طور خاص آلودگی حاصل از تخلیه ترکیبات شیمیایی در محیط زیست به عامل اصلی تهدید کودکان تبدیل شده است.متخصصان بر این باورند که هرچه میزان ذرات آلاینده در هوا بیشتر باشد کار و فعالیت ریه ها دشوارتر می شود؛ چرا که باید اکسیژن بیشتری را جذب و دی اکسید کربن بیشتری را دفع کند.

    خان بابایی، فوق تخصص بیماری های ریوی، با بیان اینکه آلودگی هوا می تواند تهدیدی جدی برای سلامتی انسان باشد در این باره گفته است: «آلودگی هوا باعث تحریک مجاری هوایی و تشدید آسم در میان افراد به ویژه کودکان می شود. تماس درازمدت با هوای حاوی میزان بیش از حد مجاز آلاینده ها، باعث بروز برونشیت مزمن،

    بیماری مزمن ریه، تنگی نفس، سرفه های مکرر و شدید، آب ریزش چشم و سوزش و التهاب می شود. افرادی که بیماری های ریه، آلرژی، آسم، بیماری متابولیک دارند و بیمارانی که تحت عمل پیوند قرار گرفته اند، بیشتر و زودتر مستعد دریافت عوارض آلودگی هوا هستند.

    تحقیقات نشان داده است آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و انواع سرطان ها به ویژه سرطان ریه نقش موثری دارد». او با بیان اینکه آولدگی هوا بیشترین تاثیر را بر سلامتی کودکان دارد و تهدیدی جدی محسوب می شود، می گوید: «آلودگی هوا ابتلا به آسم را در کودکان افزایش می دهد. کودکان به دلیل تعداد تنفس بیشتر نسبت

    به بزرگسالان و همچنین قد کوتاه تر، بیشتر در معرض آلودگی سطحی هوای محیطی قرار می گیرند و به دلیل فعالیت جسمانی و سوخت و ساز بیشتر، مستعد ابتلا به بیماری های ریوی و عفونت های ریوی هستند».
    آلودگی های مرگبار برای کودکان را بشناسید

    کاهش ضریب هوشی کودکان

    چندی پیش یک متخصص کودکان خبر داد آلودگی هوا ضریب هوشی کودکان تهرانی را 5 تا 10 درصد از سایر کودکان کمتر کرده است؛ ضمن اینکه کم خونی و کمبود ویتامین D از دیگر تبعات آلودگی هوا برای بچه های در معرض این نوع از آلودگی است.

    کوشانفر، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به رسانه ها گفت: «در آلودگی هوا وجود فلزاتی مانند سرب و آلاینده هایی مثل ازن بیش از مقدار مجاز است و پدیده وارونگی هوا، فلزات سنگینی مانند سرب را در سطح پایین تری می آورد و کودکان به دلیل داشتن قد کوتاه بیشترین قربانیان سرب هستند.

    سرب یک ماده بی رنگ و سنگین است که از طریق خون به قسمت های مختلف بدن وارد می شود و در مغز و مغز استخوان رسوب می کند و خارج سازی آن بسیار سخت است؛ پس می توان گفت عملا راهی برای خارج سازی آن وجود ندارد و این مواد 10 تا 15 سال در نسوج بدن باقی می مانند. وقتی این مواد در مغز کودک وارد می شوند، ضریب هوشی او را کاهش می دهند و می توان گفت آلودگی هوا ضریب هوش کودکان تهران را 5 تا 10 درصد کمتر از سایر کودکان کرده است».

    سرطان

    سرطان نیز یکی از بیماری های ناشی از تماس افراد با آلاینده های محیط زیست است که هر روز بیشتر از پیش کودکان را در تمام نقاط جهان از پا می اندازد کیفیت زندگی و کودکی آنها را تغییر می دهد. براساس گزارش آژانس بین المللی سرطان که پس از انجام تحقیقات فراگیر در این راستا منتشر شد 60 عامل مهم محیطی برای ایجاد سرطان وجود دارد

    که مواد شیمیایی، پرتوها، داروها، موقعیت جغرافیایی، فعالیت های صنعتی، رژیم غذایی، دخانیات، ویروس ها و الکل از مهم ترین آنهاست.در کشورهای صنعتی 20 درصد از مرگ و میر افراد به سرطان مربوط می شود و کودکان با توجه به فزونی تعداد و مقاومت کمی که دارند بیشتر در معرض این بیماری ها هستند. آنچه مسلم است این است

    که با پیشرفت علم پزشکی، نقش آلودگی های محیط زیست در این زمینه روشن تر خواهدشد و هر روز گزارش های جدیدتر و دقیق تری از بیماری های عجیب و غریبی که در اثر انواع آلودگی های محیط زیستی کودکان را درگیر و زندگی آینده شان را متاثر می کند، منتشر می شود.

    وجود فاضلاب هاو آب آلوده از جمله مهمترین عواملی است که به طور مستقیم، بهداشت کودکان را تهدید می کند. در جوامع کمتر توسعه یافته و در حالتوسعه سالانه 14 میلیون کودک زیر پنج سال به علت استفاده از آب آلوده، برخوردار نبودن از خدمات بهداشتی، آلودگی محیط زیست، بیماری های مسری و سوءتغذیه جان خود را از دست می دهند

    و بیش از سه میلیون نفر نیز دچار معلولیت می شوند. این در حالی است که می توان از حدود یک میلیون مورد از این مرگ و میرها با هزینه ای اندک و از طریق تغذیه با شیر مادر، قطره های خوراکی، رعایت بهداشت مواد غذایی، واکسیناسیون و همچنین مدیریت بهتر محیط زیست پیشگیری کرد.

    رادیواکتیو غول پنهان برای کودکان

    وجود پرتوهای رادیواکتیو نیز از عوامل بروز سرطان و ناتوانی جسمی در کودکان است. وقتی خاک با این مواد تماس پیدا می کند و آلوده می شود به صورت مستقیم گیاهانی که در آن پرورش می یابند آلوده می شوند و بر کودکان بیش از دیگر گروه های مصرف کننده اثر می گذارد.

    خوردن مواد آلوده موجب ابتلا به جهش ژنتیکی می شود و برعملکرد طبیعی گیاه تاثیرگذار خواهدبود. خوردن هر بخش از گیاه آلوده به ویژه میوه ها باعث بروز خطرات جدی برای سلامت می شود. از آنجایی که گیاهان بنیاد تمامی زنجیره های غذایی هستند آلودگی آنها می تواند به رسوب رادیواکتیو به سرتاسر شبکه غذایی منجر شود؛

    از سوی دیگر هنگامی که زباله رادیواکتیو به منابع آب راه پیدا کند می تواند تمام شبکه غذایی آبی را آلوده و حلقه بزرگی از مصرف کننده ها مخصوصا کودکان را مبتلا کند.هر دو آلودگی رادیواکتیو خاکی و آبی می توانند منتهی به مصرف انسان شوند و بیماری های سرطان پوست، سرطان ریه و سطان تیرویید، برخی از انواع شایع سرطان هایی هستند که بهوسیله تشعشعات رادیواکتیو به سراغ کودکان، بیشتر از بزرگسالان می آید.

    محققان 21 هزار و 788نوزاد را مدت کوتاهی بعد از تولد آزمایش و 8 ماه بعد دوباره آن را تکرار کردند. براساس یک مرور مختصر، بنیاد تحقیقات اثرات تشعشعات اتمی RERF اخطار داد: «هر چند از نظر آماری رابطه مهمی بین اختلالات مادرزادی و تشعشعات اتمی پیدا نشده، ولی نمی توان ادعا کرد جهش ژنی در اثر اشعه های اتمی نبوده است».

    آلودگی های مرگبار برای کودکان را بشناسید

    بعد از بمباران اتمی، محققان در انواع گیاهان و جانوران جهش ژنی را مشاهده کردند و گفتند چگونه می توانیم بگوییم ژن های انسان در اثر تابش اشعه، دچار جهش نشده اند؟ بررسی طولانی مدت بازماندگان بمباران اتمی هیروشیما و ناکازاکی نشان داد تشعشعات زیاد بمب اتمی باعث افزایش سرطان در این افراد شده است.

    از 17 نوع سرطان موجود، بازماندگان بمباران اتمی مبتلا به 16 نوع آن شده بودند. از همه بدتر اینکه اثرات جهش ژنتیکی به نسل های آینده نیز انتقال پیدا می کند و در صورتی که والدین در معرض تشعشعات هسته ای قرار گرفته باشند کودک آنها هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی دچار نقص عضوهای مادرزادی خواهدشد.

    فاجعه زیست محیطی هیروشیما و ناکازاکی یکی از نمونه های ماندگار این آسیب هاست که تاریخ آن را فراموش نخواهدکرد؛ جایی که اثرات پس از تشعشات هسته ای تا نسل های بعدی انتقال پیدا کرد و هزاران کودک با انواع ناهنجاری های جسمانی و ذهنی به دنیا آمدند.

    تشعشع همچنین موجی از سرطان را با خود به همراه آورد؛ این منطقه هنوز هم پس از گذشت 70 سال از میزان بسیار بالایی از موارد سرطان و ناهنجاری های مادرزادی به نسبت دیگر نقاط کشور ژاپن برخوردار است.

    قدم های کوچک اما موثر

    هرچند جهان تا امروز نتونسته در راستای اصلاح الگوی مصرف و نیز الگوی توسعه ناپایدار تغییرات جدی و موثری ایجاد کند و جهانی امن برای کودکان بسازد. اما قدم هایی برداشته شده است. برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد (UNEP) در سال های گذشته اقداماتی را برای تضمین حقوق و سلامت کودکان انجام داده است.

    انتخاب و اعلام شعار «کودکان و محیط زیست» در سال 1990 را می توان می یکی از قدم های نخستین این اقدام به حساب آورد. هدایت جوانان برای تشکیل انجمن های غیردولتی محیط زیستی با هدف آشناشدن آنها با موضوعات جهانی محیط زیست و مبادله اطلاعات محیط زیستی، به رسیمت شناختن اهداف کنوانسیون حقوق کودک در اجلاس سران زمین که در ژوئن 1992 با حضور سران کشورهای جهان در ریودوژانیرو برگزار شد. از جمله این اقدامات است.

    مدارس طبیعت در ایران

    به باور کارشناسان فرهنگی، مهم ترین راهکار برای اصلاح الگوی مصرف که به کاهش آلودگی های محیط زیست و ساماندهی این حوزه منجر بشود آموزش مسائل محیط زیستی به کودکان است؛ همان گروهی که بیش از همه قربانی نابسامانی این حوزه هستند.

    تاسیس «مدرسه طبیعت» یکی از راهکارهایی است که سال ها پیش از سوی متخصصان از جمله بنیان گذار دانش محیط زیست در ایران دکتر علی یخکشی مطرح شد. این استاد بازنشسته دانشگاه گوتینگن آلمان در این باره گفت: «سال ها پیش در دهه های 70 و 80 طرحی را با عنوان تاسیس مدرسه طبیعت به سازمان حفاظت محیط زیست دادم که به آن توجهی نشد واحتمالا در کشوهای بایگانی سازمان خاک می خورد».

    ایجاد مدارس طبیعت 15 سال پیش از سوئد آغاز شد و اکنون در بسیاری از کشورهای اروپایی از جمله نروژ، فنلاند، آمریکا، ژاپن، کره جنوبی و دیگر کشورهای آسیای جنوب شرقی پیگیری می شود. به باور بنیان گذاران مدارس طبیعت، انسان هایی که تجربه لمس طبیعت را در کودکی داشته باشند نگاهشان به مواهب طبیعی و تنوع زیستی

    مانند نگاهشان به فضایل اخلاقی معامله ناپذیر زندگی مانند نگاهشان به وطن و پدر و مادرشان دیگرگونه خواهدبود. در این راستا دولت یازدهم آستین بالا زد و طلسم چند ساله تاسیس مدارس طبیعت را شکست.

    محمد درویش، مدیر کل دفتر مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست، درباره نحوه آموزش کودکان در این مدارس می گوید: «پس از برگزاری دوره های آموزشی مختلف، موفق به ایجاد 18 مدرسه طبیعت در کشور شدیم که در استان های مختلف از جمله خراسان رضوی، خراسان جنوبی، مازندران، گلستان، گیلان، تهران،

    اصفهان، کرمانشاه، همدان و بوشهر راه اندازی شده است و همچنین به زودی نیز یک مدرسه در شیراز، دو مدرسه در تهران، یک مدرسه در رشت و یک مدرسه در اهواز راه اندازی می شود که با این حساب تعداد مدارس طبیعت به 24 مدرسه افزایش می یابد».

    درویش مدرسه طبیعت را یک مکتب پرورشی و آموزشی دانست و با اشاره به طبیعت رو به تخریب از جمله در ایران گفت: «به نظر می رسد راه نجات طبیعت کشور این است که دوباره نسلی را پرورش دهیم که در پیشگاهش، پرتاب کردن زباله از خودرو مانند پرتاب کردن زباله در منزل باشد تا بتوانیم به کمک آن نسل، بسیاری از خطاها، نابخردی ها و آزمندی هایی را که نسل امروز و دیروز مرتکب شدند و وضعیت محیط زیست را به شرایط نگران کننده امروزی رسانده اند درمان کنیم.

    فکر می کنیم می توان مدارس طبیعت را به صورت تصاعد هندسی افزایش داد. معمولا دوسال اول روند کند است اما خود بچه هایی که در مدارس طبیعت هستند، این روند را به سرعت تکثیر می کنند؛ در سال اول فقط دو مدرسه راه اندازی شد، سال دوم به هفت مدرسه رسید. در سال سوم به 18 مدرسه افزایش یافت و به سرعت در حال زیادشدن است».
    آلودگی های مرگبار برای کودکان را بشناسید

    درویش در ادامه گفت: «مساحتی که برای مارس طبیعت در نظر گرفته شده حداقل یک هکتار به بالا است و با توجه به محدودیت زمین در تهران، با سازمان جنگل ها، مراتع و آبخیزداری و شهرداری تهران وارد مذاکره شدیم. و سازمان جنگل ها، موافقت اصولی خود را مبنی بر واگذاری زمین به افرادی که سازمان محیط زیست صلاحتی آنها را تایید کند. برای یک دوره پنج 10 ساله اعلام کرده است.

    این مدارس بچه ها را از سه تا 12 سالگی می پذیرد، طبیعتا تا هفت سالگی بچه ها می توانند به صورت کامل در مدارس طبیعت ثبت نام کنند؛ درواقع می تواند جایگزین مهدکودک ها شود. مدارس طبیعت معمولا با مدارس دولتی و غیردولتی دیگر قرارداد می بندند و تفاهم می کنند که اردوها در محیط های مدارس طبیعت برگزار شود.

    تلاش شده است شرایط مدارس طبیعت به شرایط طبیعت نزدیک باشد. درخت به اندازه کافی داشته باشند. حیوانات مختلف در آن زندگی کنند تا بچه ها بتوانند زندگی آنها را مشاهده کنند و از نزدیک با آنها آشنا شوند.

    امکان بازی با خاک داشته باشند و برخی از تجربه های گروهی را تمرین کنند؛ برای مثال با هم یک جعبه بسازند یا در درست کردن مربا همکاری کنند. یک هدف ما این است که کودکان در مدرسه طبیعت بتوانند مهارت های زندگی را یادبگیرند و فکر می کنیم اگر این امر محقق شود و کار گروهی را یاد بگیرند، می توانیم امیدوار باشیم یکیاز مهم ترین مهارت های زندگی که حفظ حرمت سرزمین، طبیعت و زیستمندان در طبیعت است، تامین شود.

    برنامه ما این است که در یک مقطع 10 ساله بتوانیم از طریق مدارس طبیعت حداقل 200 هزار شغل ایجاد کنیم. با توجه به اینکه هر پنج کودک به یک تسهیلگر نیاز دارند. ما این پیش بینی را کردیم و فکر می کنیم یک از امیدبخش ترین بازارهای کار برای دوستداران، فعالان، متخصصان، دانشجویان محیط زیست سازمان های مردم نهاد برای جذب در این مدارس باشد که با آنها اشتغال و برای نسل آینده پایداری اکولوژیکی به همراه خواهدداشت».

    • آموزش عملی: کودکان مان را با بازیافت و استفاده مجدد از مواد آشنا کنیم و نحوه جمع آوری جداگانه زباله را به آنها آموزش دهیم و جداسازی زباله های تر و خشک را عملا به او نشان دهیم تا با الگوبرداری از رفتار ما به یک عادت برای او تبیدل شود. در تفریحات و گردش ها زباله ها را در طبیعت رها نکنیم و از کودکان در جمع آوری زباله کمک بگیریم و به آنها بیاموزیم به طبیعت آسیب نرساند.

    • به گزارش پارس ناز  آموزش حفاظت از محیط زیست در کودکی: پژوهشگران معتقدند بهترین شیوه نهادینه کردن عادت های مثبت، آموزش، آن هم آموزش این عادت ها از دوران کودکی است. حفاظت از محیط زیست هم عادتی است که باید از کودکی آموخته شود تا به یک باور ذهنی تبدیل شود. این باور کودک را موظف می کند تا از یگانه زیستگاهی که در آن زندگی می کند به بهترین وجه ممکن پاسداری کند.


برچسب ها: آلودگی ، های ، مرگبار ، برای ، کودکان ، را ، بشناسید ،
 

دانگ فنگ اچ 30 کراس (H30 Cross)؛ مشخصات فنی، قیمت و تصاویر محصول جدید ایران خودرو

دوشنبه 13 دی 1395 01:51 ب.ظ

 

دانگ فنگ اچ 30 کراس (H30 Cross)؛ مشخصات فنی، قیمت و تصاویر محصول جدید ایران خودرو

  • دانگ فنگ اچ 30 کراس (H30 Cross)؛ مشخصات فنی، قیمت و تصاویر محصول جدید ایران خودرو

    خودروی چینی دانگ فنگ اچ 30 کراس وارد خیابان‌های ایران شده و با شاسی‌بلندهای موجود در بازار کشور رقابت می‌کند. خودروهای چینی و کره‌ای رقابت سختی در بازار خودروهای کراس اوور و شاسی‌بلند ایران دارند و شرکت ایران خودرو نیز قصد دارد با عرضه‌ی محصول شرکت چینی Dongfeng به نام H30 Cross، فروش بالایی را تجربه کند. در ادامه‌ی این مطلب با مشخصات فنی این خودرو بیشتر آشنا می‌شویم و قیمت آن را نیز بررسی خواهیم کرد.

    دانگ فنگ (Dongfeng) یکی از خودروسازان بزرگ چین و شریک تجاری شرکت پژو سیتروئن است. این شرکت چینی در سال 2013 موفق شد در رتبه‌ی دوم تولید خودروی این کشور قرار بگیرد و اکنون پس از همکاری‌ها و فعالیت‌های مشترک با خودروسازانی چون نیسان، کیا، هوندا و پژو از دانش و تجربیات بسیار خوبی برخوردار است. ایران خودرو نیز پس از عقد قرارداد جدید با پژو به سراغ شرکت دانگ فنگ رفت و خودروی H30 Cross را وارد سبد محصولات خود کرد. H30 کراس، نخستین محصول دانگ فنگ است که در ایران مونتاژ می‌شود. این خودرو بر روی پلتفرم مشترک با سیتروئن ZX و پژو 306 ساخته شده و برای اولین بار در سال 2009 در چین معرفی شد.

    دانگ فنگ اچ 30 کراس

    دانگ فنگ اچ 30 کراس از طراحی نسبتا خوبی برخوردار است. در نمای جلوی خودرو، جلوپنجره‌ی بزرگ و چرا‌غ‌های کشیده به چشم می‌خورند و سپر آن نیز طراحی ساده‌ای دارد. در نمای پشتی، چراغ‌های عقب مشابه برخی از محصولات ولوو طراحی شده است و در دو طرف خودرو هم خطوط شیب‌داری دیده می‌شود که فرم بدنه را از حالت یکنواختی خارج می‌کند. البته رینگ‌های کوچک 16 اینچی H30 Cross با ابعاد بدنه تناسبی ندارد و کمی توی ذوق می‌زند. فضای داخلی خودرو هم کمی ساده اما زیبا طراحی شده و در مجموع قابل قبول است. طول این خودرو 4.3 متر بوده (کمی بزرگتر از 206 صندوق‌دار) و فاصله‌ی محوری آن نیز تقریبا 20 سانتی‌متر بیشتر از پژو 206 است. همچنین این کراس اوور چینی 1.7 متر عرض، 1.5 متر ارتفاع و هزار و 230 کیلوگرم وزن دارد.

     موتور آشنای دانگ فنگ H30 Cross

    دانگ فنگ اچ 30 کراس از موتور معروف TU5 استفاده می‌کند که قبل از آن در خودروهای رانا، پژو 206، پژو 405 اس ال ایکس و پژو پارس LX نیز مشاهده شده بود. با توجه به اینکه دانگ فنگ شریک تجاری پژو است، پس نمی‌توان انتظار سورپرایز خاصی را در قسمت پیشرانه داشت اما استفاده از چنین موتوری برای خودرویی با این وزن و ابعاد جای تعجب دارد. البته این موضوع باعث می‌شود حداقل از نظر خدمات پس از فروش قطعات موتوری، مشکلی برای خریداران خودرو به وجود نیاید.

    این پیشرانه‌ی 4 سیلندر و 16 سوپاپ با حجم 1.6 لیتر، قدرتی معادل 105 اسب بخار در 5 هزار و 750 دور در دقیقه و گشتاور 142 نیوتن متر را تولید می‌کند. شتاب صفر تا صد کیلومتر در ساعت این خودرو 12.5 ثانیه است که در این امر یک گیربکس 4 سرعته‌ی اتوماتیک ساخت شرکت معروف AISIN ژاپن، نقش مهمی را ایفا می‌کند. حداکثر سرعت دانگ فنگ اچ 30 کراس، 183 کیلومتر در ساعت بوده و مصرف سوخت آن نیز 7 لیتر در هر 100 کیلومتر است. همچنین باک بنزین این خودرو 51 لیتر گنجایش دارد.

    دانگ فنگ اچ 30 کراس

    سیستم تعلیق H30 Cross از نوع مستقل است و با نگاه دقیق‌تر به آن متوجه می‌شویم که دقیقا همان سیستم تعلیقی است که بر روی پژو 306 هم استفاده شده بود. همان‌طور که در ابتدای مطلب گفته شد، پلتفرم خودرو نیز همان پلتفرم خودروی قدیمی سیتروئن ZX است که در بین سال‌های 1991 تا 1998 تولید می‌شد. صندوق این کراس اوور چینی، 417 لیتر فضا دارد که حدود 33 لیتر از فضای صندوق خودروی 206 صندوق‌دار کمتر است اما در اچ 30 کراس با خواباندن صندلی‌های عقب می‌توان این فضا را تا اندازه‌ی قابل توجهی افزایش داد.

    دانگ فنگ اچ 30 کراس

    ایمنی متوسط و حتی ضعیف، یکی از مهم‌ترین نقاط ضعف دانگ فنگ اچ 30 کراس است. این خودرو تنها 3 ستاره‌ی ایمنی را از سازمان چینی CNCAP دریافت کرد که بیانگر ایمنی نامناسب آن است. ترمز‌های ABS با سیستم توزیع الکترونیکی نیرو یا EBD، کیسه هوای راننده و سرنشین، سیستم ضد سرقت یا ایموبلایزر، قفل میکرو سوئیچی درب‌ها، چراغ مه‌شکن جلو و عقب، سیستم ایزوفیکس و دوربین دید عقب از جمله تجهیزات ایمنی H30 Cross هستند که تقریبا در سطح همان محصولات داخلی بوده و می‌توان گفت که ایران خودرو چیز جدیدی را به آن اضافه نکرده است.

    دانگ فنگ اچ 30 کراس

    علاوه بر آن، دانگ فنگ اچ 30 کراس دارای امکانات و آپشن‌هایی مانند سیستم تهویه مطبوع اتوماتیک، سیستم چندرسانه‌ای با صفحه نمایش لمسی 6.5 اینچی، گرم‌کن آینه‌های جانبی، روکش چرمی غربیلک فرمان، سنسور پارک، تنظیم دستی صندلی راننده در 6 جهت، صندلی عقب تاشو، کامپیوتر سفری، فرمان هیدرولیک مجهز به کلید‌های فرمان صوتی و بلوتوث هندزفری، چراغ‌های LED، دکوراتیو طرح متال با تزئینات کرومی، رینگ 16 اینچی و لاستیک با عرض 205، اسپویلر و 4 عدد بلندگو به همراه 2 عدد تیوتر است.

    فروش خودروی دانگ فنگ اچ 30 کراس در ایران

    وقتی بحث خرید خودرو در حدود قیمت 50 میلیون تومان به میان می‌آید، می‌بینیم که با گزینه‌های چندان جذابی روبرو نیستیم؛ اما ایران خودرو در سال گذشته وعده‌ی عرضه‌ی خودرویی به نام دانگ فنگ اچ 30 کراس را با قیمت کمتر از 50 میلیون تومان داد. ثبت نام این خودرو با رنگ‌های مشکی، خاکستری، نقره‌ای و سفید در نیمه‌ی اول سال 95 آغاز شد و خریداران نیز استقبال خوبی از آن کردند.

    دانگ فنگ اچ 30 کراس در حال حاضر با قیمت 51 میلیون تومان در بازار به فروش می‌رسد. شرکت ایران خودرو نیز این کراس اوور چینی را با دریافت پیش پرداختی به مبلغ 23 میلیون تومان و سود مشارکت 20 درصد و سود انصراف 18 درصد پیش‌فروش می‌کند. به این ترتیب به نظر می‌رسد که این خودرو به رقیبی برای رنو ساندرو، لیفان X50 و ساندرو استپ وی تبدیل خواهد شد.

    در مجموع  نمی‌توان از H30 کراس توقع بسیار بالایی داشت. هر چقدر هم که به اصالت فرانسوی این خودرو بنازیم، باز هم با خودرویی چینی طرف هستیم که البته با توجه به قیمت‌گذاری نسبتا مناسب با استقبال خوبی مواجه شده است. کارشناسان خودرو از قیمت مناسب، امکانات خوب با توجه به قیمت، فضای کابین جادار، گیربکس اتوماتیک دقیق و مصرف سوخت پایین به عنوان نکات قوت این خودرو یاد می‌کنند. همچنین به عقیده‌ی آن‌ها طراحی نامناسب، سیستم صوتی نسبتا ضعیف و ایمنی نه چندان خوب جزو اصلی‌ترین نقاط ضعف کراس اوور چینی ایران خودرو هستند.

    دانگ فنگ اچ 30 کراس

    جدول مشخصات دانگ فنگ H30 کراس

    نوع موتور TU5 چهار سیلندر 16 سوپاپ
    حجم موتور 1.6 لیتر
    قدرت موتور 105 اسب بخار
    گشتاور موتور 142 نیوتن متر
    حداکثر دور موتور مجاز 5هزار و 750 دور در دقیقه
    مصرف سوخت ترکیبی 7 لیتر در هر 100 کیلومتر
    گیربکس 4 دنده اتوماتیک ساخت Aisin ژاپن
    محور انتقال قدرت جلو
    فاصله محوری 2.6 متر
    ابعاد (طول/ عرض/ ارتفاع) 4.3 متر/ 1.7 متر/ 1.5 متر
    نوع فرمان هیدرولیک
    رینگ 16 اینچی
    وزن خالص خودرو هزار و 254 کیلوگرم
    حجم صندوق 417 لیتر
    تعلیق جلو مک فرسون
    تعلیق عقب مستقل
    تعداد کیسه هوا 4 عدد
    ترمز جلو دیسکی خنک‌شونده
    ترمز عقب دیسکی
    حداکثر سرعت 183 کیلومتر در ساعت
    شتاب صفر تا 100 کیلومتر در ساعت 12.5 ثانیه
    استاندارد آلایندگی یورو 4
    حجم باک بنزین 51 لیتر
    سایر امکانات ترمز ABS- دوربین دید عقب- سنسور پارک عقب- سیستم تهویه اتوماتیک- سانروف- مانیتور و GPS- 6 بلندگو- تودوزی پارچه‌ی دورنگ- کامپیوتر سفری- مه‌شکن جلو و عقب- بلوتوث- چراغ روشنایی روز- کروز کنترل قابل نصب- سیستم توزیع الکترونیکی EBD

    گالری عکس دانگ فنگ اچ 30 کراس


برچسب ها: دانگ ، فنگ ، اچ ، 30 ، کراس ، (H30 ، Cross)؛ ،
 

کنترل استرس با خوردن مواد غذایی

جمعه 26 آذر 1395 12:02 ب.ظ

 

کنترل استرس با خوردن مواد غذایی

  • کنترل استرس با خوردن مواد غذایی

    کنترل استرس با خوردن مواد غذایی

    برای آرام کردن استرس می توان به خوردن مواد غذایی روی آورد. البته نه به گونه ای که چاق شویم و اضافه وزن آوریم. وقتی دچار اضطراب و نگرانی می شویم، سلامتی ما نیز دستخوش تغییراتی میشود ،که جبران ناپذیر است ،و انسان را به سمت بیماری و پیری می کشاند.

    این روزها نگرانی ها و اضطراب های بی مورد بیشتر شده است ،و ما برای غلبه بر این موارد برای شما توصیه ها و درمانهای کاملا طبیعی را پیشنهاد می کنیماضطراب و استرس ۷ سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ می‌کند. اما گویی در دنیای امروزه با این زندگی‌های پرتنش به خصوص در شهرهای بزرگ اضطراب و استرس جزو جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره است و باید به نوعی با آن کنار آمد.

    استرس یکی از بیماری‌های جدی زمانه‌ی ماست. خوشبختانه این روزها روش‌های متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجود دارد مانند یوگا، ریلکسیشن، ماساژ و غیره.علاوه بر این‌ها یک روش کاملا طبیعی دیگری نیز وجود دارد که به کنترل احساسات منفی و اضطراب کمک می‌کند.

    بله استفاده از گیاهان. حتما شما هم شهرت گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده‌اید. باید بدانید که علاوه بر گل گاوزبان گیاهان دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما دور می‌کنند.
    کنترل استرس با خوردن مواد غذاییزالزالک

    زالزالک خواص آرا مبخشی دارد. کپسول‌های این گیاه تپش قلب، حالت‌های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می‌کند. تمام این‌ها هم باعث می‌شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می‌کنید.

    اسطوخودوس

    استرس یک گیاه ضد اضطراب است. این گیاه به راحتی می‌تواند اعصابتان را آرام و عضلاتتان را شل کند. می‌توانید روزانه دو تا سه فنجان دم کرده‌ی اسطوخودوس میل کنید. از این گیاه مفید برای رفع اختلالات خواب، سردرد و ناراحتی‌های عصبی نیز استفاده می‌شود.

    گیاه جینسنگ

    گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می‌آورد. می‌توانید از کپسول‌های ۲۵ تا ۵۰ میلی‌گرمی عصاره‌ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می‌تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره‌ی درمانی با این گیاه نباید بیش از ۳ ماه طول بکشد.

    بادرنجبویه

    بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کرده‌ی آن نیز آرامش‌بخش است و با اضطراب مقابله می‌کند.

    به عقیده‌ی محققان این گیاه اختلالات عصبی مانند خوابی، نگرانی و آشفتگی را برطرف می‌کند.

    از روغن این گیاه نیز برای رفع تنش‌های عصبی استفاده می‌شود.

    سنبل الطیب

    سنبل الطیب یک درمانگر همه کاره است. دم کرده یا کپسول‌های آن آرامبخش اعصاب است، حالت‌های عصبی را کاهش داده و کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد. در واقع این گیاه خواب راحتی برای شما فراهم می‌کند بدون اینکه بعد از مصرف آن دچار خواب‌آلودگی شده باشید.

    بابونه

    بابونه هم یکی از آن گیاهان همه‌کاره هست. علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می‌گذارد آرامبخش، ضداسپاسم، ضد التهاب، ضدعفونی‌کننده، بادشکن و برطرف‌کننده‌ی جراحات می‌باشد. اگر دچار حالت‌های عصبی شده‌اید، مضطرب، نگران، آشفته، بی‌خواب هستید و سردردهای عصبی و میگرنی گرفته‌اید

    بابونه را دریابید. این گیاه به جذب مواد معدنی کمک زیادی می‌کند. توصیه می‌کنیم از عطار یا دکتر داروساز نحوه‌ی مصرف این گیاه را بر حسب نوع نیازتان جویا شوید.

    گیاه رازک

    رازک قدمتی هزاران ساله دارد. این گیاه آرام‌بخش و خواب‌آور طبیعی است. ۱۵ گرم گیاه رازک را در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت حدود ۱۰ دقیقه بجوشد. سپس بگذارید محلول به دست آمده خنک تر شود و سپس آن را صاف کنید.می‌توانید روزانه ۲ تا ۳ فنجان از این دم کرده میل کنید. مصرف این جوشانده برای درمان دل شوره، نگرانی و استرس بسیار مفید است.

    چند توصیه‌ی کلی

    اول از همه بدانید که شما تنها نیستید این روزها اضطراب و استرس همه‌گیر شده است. همه درگیر این مشکل هستند باید راهی برای کاهش آن پیدا کرد.
    به طور منظم ورزش کنید.

    مواد غذایی متنوعی در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید.
    مصرف الکل، دخانیات و کافئین زیاد را کاهش دهید.
    به اندازه‌ی کافی بخوابید.

    روی تنفستان تمرکز کنید. به آرامی و از شکم نفس عمیق بکشید.
    زمانی که اضطراب تمام وجودتان را می‌گیرد دستهای‌تان را خیلی محکم مشت و سپس رها کنید.
    به خاطرات خوبتان فکر کنید و سعی کنید ترس را با غرق شدن در خاطرات خوب از خود دور کنید.


برچسب ها: کنترل ، استرس ، با ، خوردن ، مواد ، غذایی ،
 

آتش سوزی 3 کارگاه مبل در جنوب تهران

جمعه 21 آبان 1395 07:56 ب.ظ

 

آتش سوزی 3 کارگاه مبل در جنوب تهران

  • آتش سوزی 3 کارگاه مبل در جنوب تهران

    محل حادثه یک گاراژ به وسعت 2 هزار متر مربع به چندین کارگاه کوچک و بزرگ تبدیل شده بود که بدلایل نامشخص تعداد سه کارگاه مسقف به وسعت 200 متر که در مجاورت هم قرار داشتند دچار آتش سوزی شد.

     سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آتش سوزی در سه کارگاه مبل سازی کوچک در خلازیر جنوبی غربی پایتخت خبر داد و گفت: با تلاش آتش نشانان این حریق بدون هیچ مصدومی مهار شد.

    به گزارش ایرنا،‌ سید جلال ملکی افزود: ساعت شش صبح روز دوشنبه حادثه آتش سوزی در کارگاه مبل سازی در خیابان خلازیر در منطقه 19 شهرداری تهران به سامانه 125 اعلام و ماموران چهار ایستگاه آتش نشانی به همراه تانکر آب و خودرو تنفسی به محل حادثه اعزام شدند.

    وی بیان کرد: محل حادثه یک گاراژ به وسعت 2 هزار متر مربع به چندین کارگاه کوچک و بزرگ تبدیل شده بود که بدلایل نامشخص تعداد سه کارگاه مسقف به وسعت 200 متر که در مجاورت هم قرار داشتند دچار آتش سوزی شد.

    ملکی با بیان اینکه آتش به سرعت در حال سرایت به کارگاههای دیگر بود خاطرنشان کرد: در این سه کارگاه مقدار زیادی چوب، تینر و لوازم مبل سازی وجود داشت که آتش نشانان با تجهیزات لازم از چند طرف عملیات مهار آتش را آغاز کردند.

    وی یادآور شد: آتش نشانان پس از حدود سه ساعت تلاش موفق شدند حوالی ساعت 9 صبح امروز آتش را مهار کنند و از سرایت آن به کارگاههای دیگر جلوگیری کنند.

    سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران درباره علت این آتش سوزی گفت: در حال حاضر آتش نشانان مشغول عملیات لکه گیری و ایمن سازی محل هستند و پس از پایان این عملیات کارشناسان سازمان آتش نشانی در محل حادثه به بررسی علت وقوع این آتش سوزی می پردازند.


برچسب ها: آتش ، سوزی ، 3 ، کارگاه ، مبل ، در ، جنوب ،
 

دانلود آهنگ قاف به نام خفه

جمعه 14 آبان 1395 08:15 ب.ظ

 

دانلود آهنگ قاف به نام خفه

  • دانلود آهنگ قاف به نام خفه

    دانلود آهنگ قاف به نام خفه
    دانلود آهنگ جدید و زیبای قاف به نام خفه
    Downloade Ahange Jadide Quf Be Name Khafe

    Quf Khafe دانلود آهنگ قاف به نام خفه

    دانلود آهنگ قاف به نام خفه با بهترین کیفیت و لینک مستقیم از خزرموزیک

    در صورت مشکل داشتن متن آهنگ و یا پست و یا غیر مجاز بودن مطلب از طریق تماس با ما در ارتباط باشید
    کانال تلگرام خزر موزیک

برچسب ها: دانلود ، آهنگ ، قاف ، به ، نام ، خفه ،
 

دانلود آهنگ جدید حمید حامی به نام سرزمین مرگ

یکشنبه 9 آبان 1395 09:26 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید حمید حامی به نام سرزمین مرگ

  • دانلود آهنگ جدید حمید حامی به نام سرزمین مرگ

    دانلود آهنگ جدید حمید حامی به نام سرزمین مرگ
    دانلود آهنگ جدید و زیبای حمید حامی به نام سرزمین مرگ
    Downloade Ahange Jadide Hamid Hami Be Name Sarzamine Marg

    Hamid Hami Sarzamine Marg دانلود آهنگ جدید حمید حامی به نام سرزمین مرگ

    تنهاتر از یک برگ با بار شادی های مهجورم
    در آب های سبز تابستان آرام میرانم
    تا سرزمین مرگ آی…

    دانلود آهنگ جدید حمید حامی به نام سرزمین مرگ با بهترین کیفیت و لینک مستقیم از خزرموزیک

    در صورت مشکل داشتن متن آهنگ و یا پست و یا غیر مجاز بودن مطلب از طریق تماس با ما در ارتباط باشید
    کانال تلگرام خزر موزیک

برچسب ها: دانلود ، آهنگ ، جدید ، حمید ، حامی ، به ، نام ،
 

تعداد کل صفحات ( 4 ) 1 2 3 4